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绿豆薏米糖水的做法

发布时间:2019-05-14 19:36:55 编辑:笔名

绿豆薏米糖水的材料:

绿豆,薏米,冰糖

绿豆薏米糖水的做法:

1.绿豆薏米洗净,浸泡1个小时左右。

2.以后加入清水绿豆,薏米. 冰糖放进锅里熬到绿豆烂为止。

3.也能够熬成1碗平淡的粥,不放冰糖。

家常菜做法大全温馨提示:

功效:解热,祛湿,健脾

薏米,甘、淡,微寒.归脾、胃、肺经,淡渗利湿,微寒清热,以清利湿热为主,兼有健脾之功,适于脾虚湿盛,湿邪下注,及肺痈等.

用于煮粥,主要的功效是清利湿热.也能够加入红小豆,增强利水的功效,帮助您安度这个酷热又湿润的长夏.

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