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哪些人不适合吃提子吃提子的好处

发布时间:2019-06-19 14:25:50 编辑:笔名

提子的糖分含量是非常高的,建议糖尿病人少吃,正在减肥的朋友也不要吃提子。提子虽好,也不能多吃哟。

提子是酸性还是碱性

提子是属于强碱性食物,其碱度为2.3,每100克提子中,微量元素钙,磷,钠,镁,铁,锌,钾等矿物质占了很大一部分,进入机体后,它们机体内被氧化分解为有机盐和气体,其无机盐为可溶性物质,即成为碱性物质,能中和酸性物质,维持人体体液的正常酸碱平衡。

吃提子的好处

1、缓解低血糖:提子中含有的糖主要为葡萄糖,一杯提子汁可以有效缓解低血糖症状。

2、延缓衰老:提子中含有的类黄酮,可以抗衰老,清除体内自由基,有美容养颜的效果。

3、抑菌消炎:提子中天然的聚合苯酚,可以与病毒或者细菌中的蛋白质结合,使其失去传染疾病的能力,有抗菌消炎的功效。

4、预防心血管疾病:提子中的花青素,单宁,白藜芦醇等物质在降低血压,抗血栓,保护心血管,预防心脑血管疾病方面都有一定的作用。

哪些人不适合吃提子

1.糖尿病患者,便秘者,脾胃虚寒者,少食红提子。

2.忌与海鲜、鱼、萝卜、四环素同食。

3.服用人参者忌吃红提子。

4.吃红提子后不能立刻喝水,易引发腹泻。

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