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6款差高卡路里饮品0

发布时间:2019-05-15 00:39:16 编辑:笔名

导读:美国知名杂志《男士健康》今晨评选出6款差咖啡饮品,该杂志表示,喝“纯”、“黑”的咖啡对人体是有益的,但是如果咖啡中混合了巧克力、奶油、鸡蛋和糖浆等,那就不是真正意义上的咖啡了,而且肯定对人体不利,同时也是减肥杀手。

研究人员跟踪纽约人喝咖啡的习惯发现,大约3分之2的消费者更趋向于选择混合型的咖啡饮品,这些饮品热量高达239卡路里,而常规的咖啡和茶热量仅为63卡路里。

差的巧克力咖啡饮品

星巴克双倍巧克力碎片星冰乐(全脂牛奶和奶油):520卡路里

喝了这瓶饮料就相当于摄取了人体每天建议脂肪摄取量的4分之3,而其含糖量相当于10根冰棍的含糖量。

差的焦糖咖啡饮品

麦当劳焦糖拿铁(全脂牛奶,大杯):330卡路里

这杯拿铁咖啡含有不健康的糖类总量和没必要的卡路里。

糟的热巧克力咖啡

星巴克白色热咖啡(全脂牛奶和奶油):640卡路里

没人期望喝杯咖啡就像喝杯“甜点”1样。

差的季节咖啡饮品

邓肯甜甜圈姜饼拿铁冰:450卡路里

美国糟的咖啡饮品

酷圣石冰淇淋焦糖拿铁洛塔:1790卡路里

差的“北极”咖啡饮品

Cosi Double Oh! 北极摩卡:434卡路里

电脑族必喝的健康饮品

绿豆薏仁汤

绿豆可以清热解毒、利尿消肿,薏苡仁则可以健脾止泻、轻身益气。常常需要熬夜的工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时,除多吃蔬菜水果与补充水份外,把绿豆薏仁汤当点心食用,对消暑除烦也非常有帮助。

绿茶

绿茶是近几年来为人所津津乐道的养生饮品,由于其中含强效的抗氧化剂儿茶酚和维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力激素。固然绿茶中所含的少许咖啡因也能够刺激中枢神经,提振精神,在白天饮用以避免影响睡眠。

枸杞茶

枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用。由于本身就具有甜味,不论是泡茶或是像葡萄干1样当零食,对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。

菊花茶

菊花有明目清肝的作用,有些人把菊花、枸杞1起泡来喝,或是蜂蜜菊花茶对疏肝解郁都很有帮助。

决名子茶

决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用,对治疗便秘很有效果。

杜仲茶

杜仲具有补血与强健筋骨的作用,对常常久坐、腰酸背痛很有帮助。男女都可以喝杜仲茶,若是女性朋友还可以在生理期的末期与4物汤1起服用。

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