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治疗高血脂症的食疗秘方

发布时间:2018-12-19 11:24:59 编辑:笔名

治疗高血脂症的食疗秘方

我们常说的三高疾病,就包括了高血脂症。中医认为现代人之所以会出现高血脂症,与日常饮食油腻、暴饮暴食会有很大关系。所以,治疗高血脂症的关键,还是应该用饮食入手,利用食物来治疗。下文介绍了一些疾病药膳,就是专门为高血脂症所准备的。

1.蘑菇青菜: 鲜蘑菇250g,青菜心500g。将蘑菇和青菜心拣洗干净后切片,另起油锅煸炒,并加入盐 味精等调料后食用。功能清热平肝,降脂降压。适用于高脂血症高血压及冠心病等。

2.荷叶减肥茶:荷叶3g,决明子6g,制大黄3g,首乌3g,扁豆3g,玳玳花3g,开水冲泡代茶。功能减肥降脂,畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。

3.荸荠烧香茹:荸荠250g(去皮 切片),水发香茹100g,起油锅翻炒,并加入盐 糖 味精等调料即成。功能和血化痰,降脂理气。适用于冠心病 高脂血症 高血压病等。

4.乌龙茶:乌龙茶叶3~5g,开水冲泡后饮用。功能减肥降脂,清热消渴。适用于肥胖症、高脂血症。

5.油焖茄子: 茄子500g将茄子洗净切块,起油锅将茄子放入煸炒,再加入酱油、姜末、酒、味精等调料,焖煮至熟烂后食用。功能活血消肿,化瘀止痛。适用于冠心病,动脉硬化 高血压等症。

6.荷叶饮:鲜荷叶100g,洗净切碎,煎煮后代茶。功能减肥降脂,清热消暑。

治疗高血脂症的食疗秘方

适用于肥胖症及夏季暑热等症。

7.木耳粥: 黑木耳5g,研磨浸泡半天,同粳米100g,冰糖适量同熬为粥。功能益肾补元,养阴和血。适用于老年人动脉硬化、高凝血状态者以及头晕、腰酸等病症。

8.山植麦芽饮:生山楂、炒麦芽各10g,煎煮后代茶饮用。功能降脂消食。适用于高脂血症及伤食所致之胃呆腹胀、消化不良等症。

这些简单的药膳,不仅营养价值丰富,还有很好的治病功效,可以帮你解决高血脂症。专家提示高血脂症是一种慢性疾病,病人除了要注意饮食调理外,还应该加强体育锻炼,这对清除血液中的油脂也会有帮助。

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