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哺乳期妈妈不忌口宝宝易生病

发布时间:2019-09-14 07:55:06 编辑:笔名

  大家都知道怀孕的时候是比较痛苦的,各种忌口,各种不能吃,成功“卸货”之后,很多妈妈心想宝宝出生了就不用去忌口了?其实这种想法是错误的。母乳期的宝宝反复出现湿疹、腹泻、夜啼等各种问题。很大一部分原因是因为母乳期妈妈的饮食所导致的。

  大家都知道的时候是比较痛苦的,各种忌口,各种不能吃,成功“卸货”之后,很多妈妈心想宝宝出生了就不用去忌口了?其实这种想法是错误的。期的宝宝反复出现、、夜啼等各种问题。很大一部分原因是因为母乳期妈妈的饮食所导致的。今天就来跟大家聊一聊期的妈妈吃什么,容易对宝宝造成影响? 母乳期宝宝爱、睡觉不踏实、长湿疹,爱生病等等,与妈妈的饮食有什么关系呢?大家都说母乳好,为什么吃母乳还会吃出问题来?在解答这些问题之前,首先我们一定要先来了解一下乳汁。 乳汁品质因人而异 中医上讲:乳汁性甘、平,乃气血所化,所以能生津、、填精,给孩子提供完整的营养。初生婴儿脾胃非常脆弱,外界食物对他们来说都是异类,很难接受,必须喝奶;直到脾胃发育得比较强壮,才能慢慢接受外界的食物。母亲的乳汁是婴儿能接受的食物,也是营养的食物。 人的乳汁没有固定的性质,具体来讲人乳的性质与乳母有很大的关系。乳汁是人产生的,但是人与人之间的差别很大,所以古人会严格挑选乳母。一般选择肌肤丰白、性情柔和、没有疾病的乳母,而且对于母乳期乳母的饮食有严格的要求。 妈妈的饮食影响孩子健康 生活中,我们仔细观察会发现,如果妈妈吃了、冰淇淋等寒凉食物,孩子就容易腹泻;如果吃过量的辣椒,孩子就容易出现各种热症,比如眼屎增多、红屁股、便秘、长疹子等;如果妈妈吃的太油腻,孩子就容易出现奶瓣,或者出现明显胃口下降、睡觉不踏实等问题。 有位新妈妈本身是一位吃货,在没有怀孕的时候总喜欢吃麻辣烫,串,小龙等小吃,生完孩子后,实在没忍住,有一次又吃了很多麻辣小、麻辣烫之类的辛辣刺激的食物,吃了这些食物之后,这位新妈妈照旧给孩子喂了奶。但是第二天她发现孩子在揉眼睛,而且宝宝眼睛周围还有许多眼屎,去医院后才知道原来孩子患了,经仔细询问后诊断,因为孩子妈妈的饮食导致孩子、眼睛不适,揉眼睛过多从而造成了眼部感染。 妈妈的情绪影响乳汁质量 除了饮食之外,母乳期,妈妈的情绪对孩子的健康影响也非常大。上一直流传的一种说法是:妈妈生气后,导致体内分泌大量毒素,在这个时候喂养婴儿,会导致婴儿中毒甚至死亡。一时之间,这种说法把妈妈们都吓坏了,唯恐自己生气会毒到宝宝!其实奶水将宝宝毒死,这倒是不至于,但是情绪波动较大会对乳汁的分泌有较大的影响,很多新妈妈一生气就会导致奶量减少、甚至!避免情绪的波动和过度,保持心情舒畅、保证足够的睡眠是保证母乳足量的有效办法。 乳汁是孩子的成长之源,妈妈的饮食、情绪会直接影响到乳汁的质量。建议母乳期的妈妈们,需要根据自己的体质选择合适的食物,避免吃生冷、过于辛辣刺激、油腻难消化的食物。药膳在专业人士的建议下食用。 母乳期妈妈生病后,不要乱吃药,特别是有一些妈妈上火了,就擅自吃一些清热解毒的药,这样可能会造成孩子腹泻。纯母乳宝宝,如果反复出现腹泻、便秘等问题,一定要先检查一下妈妈的饮食。 再次强调一点:哺乳期间该忌口的还是要忌口,食物虽美味,但是为了宝宝的健康,还是要忍一忍!

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